風邪をひいたことのない人はめったにいないと思います。
咳や鼻水、喉の痛みなどの症状、さらに熱が出たら辛いですね。
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風邪は、ウイルスが体に侵入して起こります。一般的には上気道炎（じょうきどうえん）といいます。風邪になったらこじらせない事が大切です。十分な休養と栄養補給が必要です。

風邪には特効薬はありません。病院や薬店でもらう風邪薬は風邪の症状を緩和する薬で、ウイルスを殺す薬ではありません。病院では風邪に伴って体力が落ちて細菌感染を起こすことが予想される場合は、抗生物質をもらうこともあるようです。

風邪を治す立役者は免疫力（いわゆる体力）です。かぜ薬ではありません。体内の白血球などの活力が高まって風邪のウイルスを撃退します。免疫力を高めるには休養と栄養補給が必要です。ですから、風邪薬を飲んで少し症状が良くなったからといって無理をすると、風邪を長引かせることになります。ちなみに、インフルエンザはいわゆる風邪ではありません（インフルエンザの場合はウイルスを直接抑える薬がいくつかあります）。高熱が出た場合は病院に行きましょう。

風邪をひいたときに出るいろいろな症状は、休養と栄養補給を促すように自分の体に教えてくれているサインです。しっかり休養をとりましょう。