日記
2022-06-16 09:10:00
食物繊維について
梅雨空のもと、皆さま、いかがお過ごしでしょうか。週末以降、気温も30℃前後が続くようで、蒸し暑くなりそうですね。
今日は食物繊維についてお話します。
食物繊維という言葉をCMでよく耳にすることが多いですね。
食物繊維とは、
まず、第一に脂質の吸収を妨げる働きがあります。
第二に、血中のコレステロール値が低下します。
一般に食物繊維をとる量は、
梅雨空のもと、皆さま、いかがお過ごしでしょうか。週末以降、気温も30℃前後が続くようで、蒸し暑くなりそうですね。
今日は食物繊維についてお話します。
食物繊維という言葉をCMでよく耳にすることが多いですね。
食物繊維とは、
まず、第一に脂質の吸収を妨げる働きがあります。
第二に、血中のコレステロール値が低下します。
一般に食物繊維をとる量は、